Décor à la maison qui bat le blues de l'hiver

crédit: Dabito

Si vous vivez dans un climat froid, vous vous sentirez au moins un peu bleu en janvier. Vous n'obtenez pas autant de vitamine D, après tout. Un utilisateur canadien de Reddit a récemment posé des questions sur les décors qui aident à vaincre le blues de l’hiver, et ses collègues redditors ont eu quelques conseils très utiles.

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"Hé les gars, je vis à Montréal, au Canada et les hivers sont rudes. Les arbres sont morts, nous sommes entourés de gris et de blanc et parfois nous ne voyons pas le soleil pendant des semaines et des semaines et des semaines. Nous sommes en train avec notre petite amie et nous nous demandions si vous aviez des conseils pour construire une maison «anti-dépression». C’est une question de couleurs et nous en utilisons davantage, le mobilier (bois au lieu de métal)? Tous les conseils sont les bienvenus. "

Lisez la suite pour entendre ce qu'ils disent:

1. Thème Jungalow

crédit: Dabitocrédit: Reddit

"On dirait que vous pourriez vraiment bénéficier du style de votre appartement dans le thème Jungalow (SFW, je vous le promets, haha). Beaucoup de plantes, très accueillantes, chaleureuses, conviviales et colorées. En outre, cela ressemble à un problème qui affecte votre qualité de vie globale chaque jour, il vaut peut-être la peine d’investir dans une lampe de thérapie. On ne sait pas si c’est la meilleure, mais c’est un exemple. Elle pourrait peut-être vous aider à faire face aux jours de morne éclairage."

2. Luminothérapie

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"J'avais un ami qui avait un TAS assez sévère et qui ne jurait que par la luminothérapie. Prenez votre vitamine D, aussi."

3. Éclairage circadien approprié

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"Éclairage approprié circadien + lumière naturelle> toute autre chose."

4. Scandi tout le chemin

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"J'aurais Scandi avec de bons textiles. Ils vivent dans l'obscurité la moitié de l'année, je leur fais confiance pour le savoir!"

5. Mais ajouter un peu de couleur, aussi

crédit: Janis Nicolay Photographycrédit: Reddit

"Vous pouvez aller hygge et ajouter votre touche de couleur pour le personnaliser. Restez avec des bois et des tissus confortables et faciles, ajoutez de la vie végétale et quelques-unes de vos couleurs préférées. Vous avez mentionné que le fait d'être entouré d'une neige blanche est déprimant, alors un peu de couleur pour stimuler vos yeux. Conviennent également de la lumière de thérapie pour les petites heures de lumière du jour. "